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FEMININITY

STILetto
Classes.

Keep Your Heels,
Heads and Standards High

Coco Chanel

Du findest hohe Schuhe wunderschön?

Du fühlst Dich wie eine Königin, wenn Du mal hineinschlüpfst?  Sie zaubern Dir endlos lange Beine, einen schönen Po und einen femininen Hüftschwung. Sie lassen Dich zierlicher und weiblicher erscheinen. Wenn es nicht nur nicht so schmerzhaft wäre. Und dann diese Unsicherheit auf den hohen Schuhen, die Dich plötzlich übermannt …

Für Frauen wie Dich –auch wenn Du nicht als Frau zur Welt gekommen bist – habe ich ein Trainingskonzept entwickelt. Damit erlebst du Schritt für Schritt und ganz mühelos, selbstsicher, ohne Schmerzen und mit umwerfender Eleganz auf hohen Schuhen durchs Leben zu schreiten.

 

Trau Dich – ich teile dieses Geheimnis mit Dir.

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STILetto
Tages-Workshop

Level I+II

Ein besonderer Anlass, bei dem Du hohe Schuhe tragen möchtest, steht unmittelbar bevor oder Du möchtest einfach ausprobieren, ob Du Freude an den hohen Schuhen findest. Tages-Workshop ist  ein intensives 6-stündiges Training. Geballtes Wissen gepaart mit praktischen Trainingseinheiten und Videoanalyse.

Inhalte:

  • Videodokumentation Vorher / Nachher mit Videoanalyse
  • Selbstbewusster Gang, sichere Präsenz und Eleganz
  • Schuhkunde – nie wieder falsche Schuhe kaufen
  • Bestimmung von individueller optimaler Absatzhöhe
  • Übungen für starke und gesunde Füße
  • Geheimnisse hinter einem verführerischen sexy Gang
  • Raffinesse der Weiblichkeit in der Bewegung
  • Outdoor Training- Gehen auf unebenen Oberflächen
  • Erste Hilfe Tipps- und Tricks gegen schmerzende Füße
  • Fussverwöhneinheit
  • Infomaterial für zu Hause
  • Austausch mit anderen Teilnehmerinnen
  • Dein Erfolg auf Video für zu Hause
  • Absolventenfeier mit Teilnehmerinnen aus anderen Workshops
Dauer 6 Std. +1 Std.Mittagspause
Investition 320,-€ inkl. MwSt. p. Person
Einzeltraining möglich ( 98,-€/ Std.)
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STILetto
Base Class

Level I

Unser STILetto Base Workshop ist für Dich, wenn Du…
…Dich sicher und mit unwiderstehlicher femininer Eleganz bewegen möchtest. Die Absatzhöhe bestimmst Du selbst.
Wir arbeiten an Deiner Körperhaltung, damit Du in jeder Situation elegant und grazil auf hohen Schuhen unterwegs bist.
Einen gesunden, natürlichen und femininen Gang erlebst Du dabei zunächst ohne Absätze. Du profitierst dabei von
unserem Fachwissen über Fußanatomie, Schuhkunde und Bewegungsmuster.
Woche für Woche, Schritt für Schritt…
…erlebst Du wie Du sicherer wirst, Du immer mehr Komplimente bekommst und die Beschwerden immer mehr in
Vergessenheit geraten.
Wir arbeiten in kleinen Gruppen mit maximal 12 Teilnehmerinnen, damit jede Teilnehmerin sich gut betreut fühlt.

Inhalte:

  • Videodokumentation Vorher+ Nachher mit Videoanalyse 1Std.
  • Technikübungen 5 Std.
  • Körperhaltung 2 Std.
  • Theorie zur Schuhkunde 2 Std.
  • Infomaterial und Wochenaufgaben für zu Hause
  • Austausch mit anderen Teilnehmerinnen
  • Absolventenfeier
Dauer 10 x 90 Min, 1 x wöchentlich
Investition 470,-€ inkl. MwSt. p. Person
Einzeltraining möglich ( 98,-€/ Std.)
Einstieg jederzeit möglich
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STILetto
Master Class

Level II

Jederzeit sicher und elegant auf High Heels schreiten. In unserer STILetto Masterclass dreht sich alles um die Faszination der High Heels und das kunstvolle Laufen mit ihnen.Du liebst hohe Schuhe und sie sind als ein fester Bestandteil Deines Outfit im Alltag integriert?
In „Master Class“ erhöhen wir den Schwierigkeitsgrad. Ziel des Workshops: Deine Bewegung ist so atemberaubend, dass die Menschen Dir bewundernd hinterher schauen. Wir erarbeiten die Technik wie Du scheinbar schwerelos über die Kopfsteinpflaster schwebst. Feine Rafinessen der Weiblichkeit gekonnt einsetzen.

Präsenz

Die Schuhe dürfen jetzt auch noch höher werden. Wir üben den klaren Unterschied zwischen Business- und sexy Gang. In der Praxis analysieren wir innerhalb der Kleingruppe Dein Bewegungsprofil von Kopf bis Fuß – Kopf, Schultern, Arme, Hüfte, Beine und Deine Füße werden aufmerksam gescannt und analysiert. So kannst Du Dich „schrittweise“ verbessern, damit am Ende des Workshops Deine Bewegungen in allen Facetten elegant und feminin wirken.
Inhalte:

  • Selbstbewusster Gang, sichere Präsenz, Anmut und Eleganz.
  • Wahl vom richtigen Schuh, nie wieder falsche Schuhe kaufen
  • Bestimmung von individueller optimaler Absatzhöhe
  • Übungen für starke und gesunde Füße
  • Geheimnis hinter einem verführerischen, sexy Gang
  • Stiletto als Katalysator
  • Schlüssel zu deiner Weiblichkeit
  • Gehen auf unebenen Oberflächen wie z. B. Kopfsteinpflaster
  • Erste Hilfe-Tipps und Tricks gegen schmerzende Füße
  • Fußverwöhneinheit
Dauer 10 x 60 Min, 1x wöchentlich
Investition 470,-€ inkl. MwSt. p. Person
Einzeltraining möglich (98,-€/ Std.)
Einstieg jederzeit möglich
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Brautcoaching

Liebe Braut,

ich gratuliere Dir herzlichst zu Deiner Verlobung!
Bald ist Dein großer Tag vom dem Du schon als kleines Mädchen geträumt hast.
An diesem Tag stehst Du im absoluten Mittelpunkt, Deiner Familie, Freunde und anderen Hochzeitsgästen. Alle Augen sind auf Dich gerichtet.

Für diesen besonderen Tag hast Du hohe Brautschuhe gekauft, denn alles soll perfekt sein. Ein Gefühl von Anmut und Grazie breitet sich in Deinem ganzen Körper aus, wenn Du hineinschlüpfst.

Das Kleid ist wunderschön, aber wie komme ich damit elegant In das Hochzeitsauto und wieder heraus?

Speziell für die Bräute habe ich ein Trainingskonzept entwickelt, wie Du stolperfrei, mit atemberaubender Eleganz und Anmut in das Eheleben schreitest.

Sag „ja“ zu deinem unvergesslichen Auftritt – ich begleite Dich.

  • Selbstbewusster Gang, sichere Präsenz, Anmut und Eleganz.
  • Wahl des richtigen Schuhs, nie wieder falsche Schuhe kaufen
  • Bestimmung von individueller optimaler Absatzhöhe
  • Übungen für starke und gesunde Füße
  • Geheimnis hinter einem verführerischen, sexy Gang
  • Stiletto als Katalysator
  • Schlüssel zu deiner Weiblichkeit
  • Gehen auf unebenen Oberflächen wie z. B. Kopfsteinpflaster
  • Erste Hilfe-Tipps und Tricks gegen schmerzende Füße
  • Fußverwöhneinheit

in Brautkleid-Dummy, Schleppe, Schleier,
Stilettos in Größen 36 – 42 „zum Ausprobieren“ stehen vor Ort zur Verfügung

Dauer 4 Std.
Investition 240,-€
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Junggesellinenabschied

Liebe Freundinnen der Braut,

der Junggesellinnenabschied soll ein wundervoller Tag für Eure Freundin werden.
Kaum eine Braut möchte mit peinlichen Spielchen vorgeführt werden oder mit Euch durch die Stadt ziehen, um die JGA-Kasse aufzubessern. Stattdessen möchte sie den Tag in vollen Zügen mit Euch genießen.

Überrascht sie mit einem Stiletto Workshop. Ein unvergessliches gemeinsames Erlebnis für die Braut und Freundinnen. Eine hervorragende Vorbereitung auf die Hochzeit, jede Teilnehmerin lernt für ihren eigenen Auftritt und hat dabei jede Menge Spaß!
Für Snacks und Erfrischung sorge ich auch für Euch. Anschließend in der

Inhalte:

  • Geheimnis hinter einem femininen und unwiderstehlichen Gang
  • Selbstbewusster Gang, sichere Präsenz, Anmut und Eleganz
  • Gehen auf schwierigen Oberflächen wie z.B. Kopfsteinpflaster
  • Wahl vom richtigen Schuh, nie wieder falsche Schuhe kaufen
  • Bestimmung von individueller optimaler Absatzhöhe
  • Erste Hilfe – Tipps und Tricks gegen schmerzende Füße
  • Fußverwöhneinheit
  • Snacks und Erfrischung
  • Limousinen Fahrt zur gewünschten Location*
  • Das ultimative Party-Feeling für Mädels

Auch bei Euch vor Ort

Bitte mitbringen:
– 2-3 Paar Schuhe mit unterschiedlicher Absatzhöhe
Stilettos in Größen 36 – 42 „zum Ausprobieren“ stehen vor Ort zur Verfügung.

Dauer 3 Std.
Investition:
bis 6 Teilnehmerinnen 540,-€
bis 8 Teilnehmerinnen 638,-€
bis 10 Teilnehmerinnen 700,-€
bis 15 Teilnehmerinnen 900,-€